"Nenhum homem pode banhar-se
duas vezes no mesmo rio… pois na
segunda vez o rio já não é o mesmo,
nem tão pouco o homem!"
- Heráclito de Éfeso.
"Nenhum homem pode banhar-se
duas vezes no mesmo rio… pois na
segunda vez o rio já não é o mesmo,
nem tão pouco o homem!"
- Heráclito de Éfeso.
O que é
psicoterapia?
A psicoterapia oferece ao paciente uma ajuda essencial para enfrentar questões emocionais, sofrimento psíquico e transtornos mentais, como depressão e ansiedade, além de estimular o autoconhecimento. Esse espaço de escuta empática e acolhimento, livre de julgamentos, permite ao paciente expressar-se abertamente, ressignificando suas experiências e promovendo uma maior compreensão de si mesmo.
Sobre Mim
Olá! Me chamo Thiago Cantisani Stella, Psicólogo clínico formado pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos) e especialista em Terapias Cognitivas e Comportamentais pela Instituição VilaELO. Meus atendimentos são através da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado e personalizado, ajudando você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, além de desenvolver ferramentas para enfrentar as dificuldades da vida de maneira mais saudável. Também busco promover sua autonomia, para que você seja o protagonista da sua própria história. Quando necessário, atuo de forma multidisciplinar, em colaboração com outros profissionais da área da saúde, como médicos clínicos gerais, psiquiatras e nutricionistas.
Dúvidas frequentes
Atendimento online e presencial
Atendimento presencial em Porto Alegre e on-line para todo o Brasil, por meio de uma plataforma de vídeo.
50 minutos de sessão
Cada sessão dura em torno de 50 minutos, de acordo com a necessidade do paciente.
Abordagem terapia cognitivo comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para tratar transtornos como ansiedade, depressão e problemas de autoestima. A TCC foca em identificar e modificar pensamentos negativos e padrões de comportamentos disfuncionais. Através de técnicas específicas, ajudo você a desenvolver estratégias práticas para enfrentar e resolver problemas emocionais. O método envolve psicoeducação, reestruturação cognitiva, regulação emocional e dessensibilização sistemática, promovendo um ambiente seguro e confiante para a recuperação. Com a TCC, é possível alcançar uma visão mais realista e saudável sobre si mesmo, o outro e o futuro, proporcionando bem-estar e equilíbrio emocional.
